Osobní fitness trenér Martin
Co vše Fitness trenér dokáže
Fitness trenér Vás dokáže dostat do správné formy. Nezáleží na tom, jestli jste profesionální sportovec či máte sedavé zaměstnání. Získat pružnější a silnější svalstvo může opravdu každý. Správně „dávkovaná“ fyzická aktivita může odstranit nejenom přebytečná kila, ale také stres a další problémy, které s sebou přináší vysoké pracovní nasazení a hektický způsob života v 21. století
Fitness trenér pomáhá předcházet svalovým zraněním
Správně vedený trénink Vás naučí porozumět svému tělu a do jisté míry předcházet svalovým i jiným zraněním, které Vás mohou potkat při sportování i jiných fyzických aktivitách.
Osobní Fitness trenér Vám nejenom sestaví tréninkový plán, ale rovněž Vás může zbavit chronických bolesti pohybového aparátu, psychického napětí a dalších nepříjemností, které Vám ztrpčují život.
Osobní Fitness trenér v mém podání nabízí vedle funkčního tréninku i rehabilitace a masáže. Dlouhodobé problémy se svaly, klouby i bederní páteří mohou být pří odborně prováděné rehabilitaci a masážích zcela potlačeny. Sám jsem si prošel poměrně vážným zraněním obou kolen, takže vedle absolvování odborných kurzů jsem na vlastní kůži poznal, jak složité je se dostat zpátky do hry